„Kinder sind Yoga“, so könnte man in einem Satz das Verhältnis von Kindern zu Yoga beschreiben.
Unsere Kinder tragen alles, was sie brauchen in sich. Wir Erwachsenen sollten helfen, es zu finden und zu bewahren. Im fantasievollen Wirbelyoga finden sich schon die Allerkleinsten wieder. In Geschichten und Lieder eingebunden, fernab von Leistungsanspruch und Wettbewerb können die Kinder sich hier spielerisch und ganzheitlich mit Yoga auseinandersetzen.
Es geht dabei in erster Linie darum die natürliche Bewegungsfreude zu erhalten und auf kreative Weise zu fördern.
Wirbelyoga vermittelt den rhythmischen Wechsel von Anspannung und Entspannung, Achtsamkeit gegenüber sich selbst, seinen Mitmenschen und gegenüber der Natur und trainiert das Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken.
Kleine auch bekannte Geschichten und Lieder, oft aus dem Tier- und Pflanzenreich, werden in Yogaübungen, die Asanas, verzaubert und gemeinsam nachgespielt. Der Kreativität und dem natürlichen Bewegungsdrang der Kinder sind hier keine Grenzen gesetzt und sie lernen, die eigenen Ideen in körperliche Übungen umzusetzen. Yogarituale, Fantasiereisen, erste Entspannungstechniken und kindgerechte Meditationen runden die Einheiten ab.
Wirbelyoga schafft einen völlig neuen, geschützten Entfaltungsraum für jedes Kind, neben dem Alltagsgeschehen in Kindergarten, Schule und Freizeit.
Im Unterschied zum klassischen Yoga liegen die Stärken des Wirbelyoga in der fantasievollen Gestaltung der einzelnen Asanas, wobei es weniger um eine klar beschriebene zu haltende Übung, sondern vielmehr um eine individuelle Umsetzungsidee und eigenen Darstellung eines Inhaltes geht. Es gibt hier keine falschen Übungen, sondern nur gute Ideen und verschiedene Lösungswege.
So stärkt Wirbelyoga das Selbstvertrauen, das Körpergefühl und die Entspannungsfähigkeit und die den Kindern in hohem Maße innewohnende Kreativität, die im Alltag manchmal verloren geht.
